Drie energiesystemen om mee te pieken
Ons dagelijks bestaan bestaat uit bewegen: bewegen om te eten, bewegen om te verplaatsen en zelfs in onze slaap bewegen we om te overleven. Sporters bewegen nog eens extra veel. Maar om te bewegen is er energie nodig. Hoe komt ons lichaam aan energie? Brandstof De meesten weten waarschijnlijk wel dat energie uit je eten […]